domingo, 22 de maio de 2011

Limão

O limão é originário da Ásia e da Índia, foi trazido pelos árabes, espalhando-se pela Europa, é um poderoso aliado da saúde, ajuda a combater várias doenças e prevenir outras.


Está provado que o limão não agride o aparelho digestivo, muito pelo contrário, ele age como cicatrizante, purificando o sangue… O limão tem acção depurativa e é muito eficaz na desintoxicação do organismo.
Dicas:
Para emagrecer
·         Meio limão espremido num copo de água morna, pela manhã em jejum, 15 a 30 minutos antes das refeições, é um óptimo auxiliar em regimes de emagrecimento. Ao tonificar o fígado e desintoxicar o sangue, ele equilibra o metabolismo de queima de gordura corporal e o mecanismo de compulsão alimentar
Cabelos oleosos  
·         Bata no liquidificador 1 colher de sopa de sumo de limão, 2 colheres de sopa de aveia, 1 colher de chá de bicarbonato de sódio e ½ copo de leite desnatado.
Passe essa mistura nos cabelos. Massaje com a ponta dos dedos durante 2 minutos e passe por água.

sexta-feira, 13 de maio de 2011

Garra-do-Diabo


O que é?
A Garra-do-Diabo é uma planta proveniente do deserto do Kalihari e nas estepes as Namíbia. Apesar de já se conhecer anos antes foi apenas na Primeira Guerra Mundial que se começou a estudar os benefícios.




Constituintes quimicos
Ácido olanólico, ácido fenólico, arpagídeo, açúcares, aminoácidos, resina, harpagosídeo, flavonóides, lutoelina, glicose, sabarose e rafinose.

  Os seus benefícios
Esta planta é principalmente utilizada em casos de  artrose, artrite, lombalgias, tendinite, gota, dores nas costas. Também tem propriedades anti-inflamatória e analgésica. 

Efeitos Secundários
O uso desta planta poderá causar complicações gastrointestinais e alergia.
 
Não utilizar em casos
Não se deve utilizar esta planta em casos de gravidez e amamentação, úlceras gastrointestinais e alergia à planta.

Forma de Utilização
Esta planta é utilizada sobre a forma de comprimidos ou chás.